La protéine de whey : votre alliée prise de masse

proteine de whey prise de masse

La protéine de whey aussi connue comme isolat de protéine de whey ou protéine de lactosérum a véritablement prit d’assaut la planète fitness ! Ce produit est particulièrement prisé pour son apport protéique résultat de sa haute teneur en acides aminés essentiels (notamment L-glutamine et le BCAA). Un complément idéal dans le cadre d’une alimentation pour […]

Que faut-il servir lors d’un team building entreprise ?

Que faut-il servir lors d’un team building entreprise

Lors de l’organisation d’un team building entreprise, il est important de penser à la restauration des participants. En effet, que votre événement dure une journée ou plusieurs jours, les repas à servir comptent énormément. Il s’agit d’un point essentiel dans la planification de votre team building. Penser à ce qu’il faut servir lors d’un séminaire […]

Quel verre utiliser pour quel cocktail ?

Verre à cocktail

Mojito, cosmopolitan, gin tonic figurent parmi nos cocktails préférés et leur confection peut s’avérer tout un art ! Ces boissons alcoolisées ou non-alcoolisées sont résolument ancrées dans la culture contemporaine surtout avec la génération Instagram. Les cocktails ont connu leur âge d’or durant la prohibition où on les utilisait un peu pour détourner la loi : du […]